1731-2460-ico-wu.jpg

Klucz do twojej siły

indeks1
Tajemnica Twojej siły

Co w takim układzie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o swoją wagę. Okazuje się, że nadprogramowa ilość kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej sprzyja obniżaniu się ilości testosteronu we krwi. I odwrotnie – zminimalizowanie ilości tkanki tłuszczowej powoduje podwyższenie poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie można jednak popadać w skrajności – tłuszcze to ważne składniki odżywcze, których działalność polega między innymi na współtworzeniu paru hormonów, na przykład… testosteronu. Długotrwałe lub częste głodówki czy zupełne
cialis w zelu
wyeliminowanie wszelkiego rodzaju tłuszczów z diety, mimo niskiej lub dobrej wagi ciała też może ujemnie wpływać na poziom tego hormonu.

Kluczem do świetnego seksu jest zdrowe serce

Postępuj według zasady „to, co słuszne dla mojego serca, jest słuszne dla mojego penisa”. Zbyt duże konsumowanie tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu wspiera odkładanie się złogów w naczyniach krwionośnych. Skutkiem tego zmniejsza się ich średnica, a co za tym idzie – przepływ krwi. Skoro wzwód polega na wypełnieniu ciał jamistych członka krwią, nie należy chyba pisać jaki będzie skutek, gdy tej krwi do omawianego narządu dopłynie za mało. Wszystko jest dla człowieka, jednak, jeśli chcesz zachować pełnię sił seksualnych, swoje uwielbione „męskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, tania viagra
kiełbasę, tłuste mielone lub boczek w przeróżnej postaci odłóż na wyjątkowe okazje. W zamian za to zaprzyjaźnij się z warzywami (mają mnóstwo błonnika, który skutecznie wpływa na spadek poziomu cholesterolu we krwi), wybieraj chude mięso oraz chudy nabiał, nie objadaj się każdego dnia żółtym serem.

Dodaj komentarz